Product top list

Live Mat Pilates class delivered by Victory Fitness Beach.All abilites welcome.Classes are in EnglishTo find out more about Victory Fitness Beach, please visit our website www.victoryfitnessbeach.com

Lift your spirit and feel strong. Glow from within!This morning class will leave you elevated for the rest of the day, a great kick off to start your weekend! This is fast flow targeting the bigger muscle groups to strengthen our body. So if you are ...

With the practise of pranayama we will move mindfully & create space within our body and mind. Will move slowly from one asana to another, where we will be connecting and feeling each and every breath coming in and out our body, diving deeper and ...

Ιnhale confidence, exhale το let go.Α flow for strength & flexibility. A class for all levels where we will connect our intuition and flow through the transition of the poses. My classes are lead in Greek and/or English, depending on the preference ...

Με τις κατάλληλες στάσεις του σώματος δυναμώνει το μυικό σύστημα, το σώμα διατηρεί τη ζωτικότητα και την ευλυγισία του και αυξάνεται η ικανότητα της ισορροπίας. Με τις κατάλληλες τεχνικές αναπνοής βελτιώνεται η οξυγόνωση των ιστών και του εγκεφάλου ...

Φέρτε τα πάνω κάτω με ανάποδες στάσεις…Οι ανάποδες στάσεις, που χρησιμοποιούνται πολύ στη Υoga, την Αerial Υoga και όχι μόνο, έχουν πολλαπλά οφέλη:Αρχικά, δυναμώνουν τα χέρια, τους ώμους και ολόκληρο το σώμα.Αντιμετωπίζουν άμεσα και αποτελεσματικά ...

Με τις κατάλληλες στάσεις του σώματος δυναμώνει το μυικό σύστημα, το σώμα διατηρεί τη ζωτικότητα και την ευλυγισία του και αυξάνεται η ικανότητα της ισορροπίας. Με τις κατάλληλες τεχνικές αναπνοής βελτιώνεται η οξυγόνωση των ιστών και του εγκεφάλου ...

The ABF8 has evolved the traditional indoor cycle from a one-dimensional pedaling contraption to a fluid, multi-dimensional indoor riding machine.Offering superior biomechanical, physiological and emotional benefits to the rider, the world’s first ...

Ασκήσεις pilates και yoga για εγκύους από την 12η εβδομάδα και μετά.

Pilates με καρέκλα

A FREE video (in Greek)Just for you!Here you will find some general & specific advices for your Yoga Nidra practice.

Whenever you want, wherever you want for 7 days!Yoga Nidra—known as yogic sleep—is intended to induce total physical, mental, and emotional relaxation.It helps calm the mind and relax the nervous system as we travel through the physical, energetic, ...