Για μένα η γιόγκα αποτελεί ένα προσωπικό ταξίδι προς την ειρήνη με την ίδια μας την ύπαρξη. Είναι η επίγνωση της αναπνοής και ο αρμονικός συγκερασμός νου, σώματος και πνεύματος που μας επιτρέπει να βυθιστούμε στον ρυθμό της ζωής.

Ώς δασκάλα γιόγκα, ενθαρρύνω τους μαθητές να ανακαλύψουν τα βαθύτερα στρώματα της ύπαρξής τους συνδυάζοντας τις παραδοσιακές μεθόδους της γιόγκα (σωματικές ασκήσεις, τεχνικές αναπνοών,συγκέντρωσης και γιόγκικη φιλοσοφία) με επιρροές από την νευροεπιστήμη και την λειτουργική κίνηση.

Τί διδάσκω

Διδάσκω ομαδικά και ατομικά μαθήματα vinyasa, hatha και restorative yoga για μυοσκελετικά προβλήματα και χρόνιο πόνο. Επίσης, αναλαμάνω ανθρώπους που χρειάζονται μια πιο ολιστική και εξατομικευμένη προσέγγιση για την σωματική, νοητική και ψυχική τους υγεία και ευεξία.


Sweat Booker
Logo
Register New Account
Reset Password
Shopping Basket