Vasiliki, Author at SweatBooker

Vasiliki

Registration: November 12, 2021

Comments: 0

Votes: 0

Total submitted: 1

About author

Η yoga ήρθε στη ζωή μου το 2012 αρχικά ώς σωματική άσκηση. Με τον καιρό, όμως, συνειδητοποιούσα όλο και περισσότερο πως ο λόγος που επέμενα σε αυτή τη μορφή άσκησης ήταν ότι μου προσέφερε πολλά παραπάνω: καλύτερη γνώση και επαφή με τον εαυτό μου, επαφή με τα συναισθήματά μου, μια πιο ανοιχτή καρδιά, εσωτερική ηρεμία.Όλοι αυτοί οι σημαντικοί λόγοι με έκαναν να ασχοληθώ επαγγελματικά με την yoga. Ολοκλήρωσα την εκπαίδευση διδασκαλίας Hatha Vinyasa (200hr) στην Αθήνα και συνέχισα την εκπαίδευσή μου στην Ινδία με ακόμη ένα εντατικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα Hatha Vinyasa (200hr), καθώς και εκπαίδευση στην yin yoga. Στα μαθήματα μου συνδυάζουμε την αναπνοή με την σωστή ευθυγράμμιση των θέσεων και ολοκληρώνουμε την πρακτική μας με διαλογισμό και βαθιά χαλάρωση.